ヤバイよ、ヤバイよ！

こんにちは、こんばんは、工務の里吉です

早速ですが、昨日から、熱中症になりかけてました

夜中の寝苦しさも相まって、体調が悪い中、作業してたら、頭痛と腹痛に襲われました

本日は、上記を用意して仕事に励みました

折角ですので、熱中症の症状を
①めまいや顔のほてり
②筋肉痛や筋肉のけいれん
③体のだるさや吐き気
④汗のかきかたがおかしい
⑤体温が高い皮膚の異常
⑥呼び掛けに反応しない、まっすぐ歩けない
⑦水分補給が出来ない

応急処置としては、
①涼しい場所に移動しましょう
②体を冷やして体温を下げましょう
③塩分・水分を補給しましょう
④すぐに医療機関へ相談してください

昔に比べて、暑さも増しているような気がします
私自身、エアコンの冷房が苦手なんですが、どんどん利用していくことに切替していきます

皆様もくれぐれもご自愛くださいませ。