筋トレ大作戦中

こんにちは！営業の宇高です。ご無沙汰しておりました

気兼ねなくお出かけ！というにはもう少し時間がかかりそうな今日この頃ですが、みなさまどうお過ごしでしょうか？

私は、ステイホーム中でもできるということで、筋トレにハマっております！

今年は痩せる！と言い始めて早3年。ダイエットは一旦忘れて、体重は減らなくてもいいから脂肪を片っ端から筋肉にしてやろうと方向転換しました。

仕事が終わって帰宅してから、短時間でできる運動を一気にやり、元気が残っている日はお気に入りのランニングシューズを引っ張り出してきて、近所を少し走ります。私は自宅がやや山奥なので、走っていても人とは遭遇しないで済むのが今は利点でしょうか。

最近ようやく夜道になれてきました。懐中電灯がいい感じに重りになっています。

今はYouTubeなどでも、自宅でできる効率のいい運動方法が簡単に見られるので、それで学習しながらコツコツやっています。コロナが落ち着くころには、引き締まっている姿をお見せします！